EP.14 | PERFORMER avec des « NOOTROPICS »
Description
Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.
Dans cet épisode, Antoine et Mathieu discuteront de« NOOTROPICS », des suppléments pouvaient optimiser les fonctions cognitives, les performances au gym et la productivité!
Timecodes :
0:00 - Introduction
0:55 - Qu'est-ce qu'un « NOOTROPICS »?
2:15 - Les meilleurs « nootropics » sur le marché
6:45 - Les avantages à consommer des OMÉGA-3
8:25 - Les troubles communs de la glycémie
12:25 - Résumé simplifié concernant les « NOOTROPICS »
16:25 - Les antioxydants dans le café et les bleuets
18:50 - Le meilleur blend pour être PERFORMANT
20:50 - Les bienfaits des plantes adaptogènes
23:30 - Conclusion
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